Que faire lors d’une hypothermie ?

Que faire lors d’une hypothermie ?

L’hypothermie est une urgence médicale qui survient lorsque la température corporelle descend en dessous de 35°C. Elle peut toucher toute personne exposée au froid, en montagne, en milieu humide ou même en environnement urbain en hiver. Connaître la conduite à tenir face à une hypothermie est essentiel pour éviter des complications graves, voire mortelles.

Les premiers signes d’hypothermie incluent des frissons intenses, une fatigue inhabituelle, une confusion mentale et une perte de coordination. À mesure que la température corporelle baisse, les frissons peuvent cesser, ce qui est un signe alarmant. La personne peut également présenter une peau froide et pâle, un ralentissement du rythme cardiaque et une respiration plus lente.

Face à une suspicion d’hypothermie, il est primordial d’agir rapidement. La première étape consiste à mettre la personne à l’abri du froid et du vent. Il faut l’installer dans un endroit sec et chaud, puis retirer ses vêtements mouillés si nécessaire. Enveloppez-la dans des couvertures, idéalement des couvertures de survie, en insistant sur la tête et le cou, zones importantes de déperdition de chaleur.

Le réchauffement doit être progressif. Il est recommandé d’utiliser des sources de chaleur douce comme des bouillottes tièdes placées au niveau du thorax, des aisselles et de l’aine. Évitez toute source de chaleur directe trop intense, comme l’eau chaude ou un radiateur, qui pourrait provoquer des troubles cardiaques.

Si la personne est consciente, vous pouvez lui donner des boissons chaudes et sucrées, comme du thé ou une soupe. En revanche, l’alcool est strictement déconseillé, car il accentue la perte de chaleur corporelle. Il est également important de ne pas masser vigoureusement la personne, car cela pourrait aggraver son état.

Dans les cas d’hypothermie sévère, où la personne est inconsciente ou présente des signes de détresse vitale, il faut immédiatement appeler les secours 144 (Suisse) ou 112  (Europe).

En attendant leur arrivée, surveillez la respiration et le pouls. Si nécessaire, commencez les gestes de premiers secours. Une formation de 1er secours est vivement conseillée par notre Ecole de secours d’urgence ESU « maintenir la vie »

Prévenir l’hypothermie reste la meilleure stratégie : port de vêtements adaptés, protection contre l’humidité et alimentation suffisante sont essentiels. En résumé, savoir reconnaître les symptômes de l’hypothermie et adopter les bons réflexes peut sauver des vies.

Cours  et /ou devis au  079 535 13 71 ou www.ecoledesecours.ch

rejoignez nous  sur les réseaux sociaux sur  facebook ou instagram ou linkedin

Consulter les  avis  partagés sur notre école et la qualité de nos cours en cliquant sur le lien suivant