Gelure des doigts que faire ?
Gelure des doigts que faire ?
Aujourd’hui , nous vous présentons un article sur la conduite à tenir face à la gelure des doigts.
Notre école de secours d’urgence ESU « maintenir la vie » propose des cours de sauveteur pour tous les niveaux, tous les publics, du professionnel au profane. Des cours BLS ( basic life support) AED (défibrillateur) reconnu par le SRC et IVR ( organe de contrôle Suisse ) ou des cours de 1er secours pédiatriques, ou encore des cours samaritains reconnus pour le permis de conduire.. ( voir sur notre site la liste de cours proposés en cliquant sur le lien suivant )
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Gelure des doigts que faire ?
Gelure des doigts : quelle conduite à tenir pour éviter les complications ?
La gelure des doigts est une atteinte liée au froid intense qui survient lorsque les tissus sont exposés durablement à des températures très basses. Elle touche particulièrement les mains, zones sensibles et souvent mal protégées. Savoir reconnaître une gelure et adopter la bonne conduite à tenir est essentiel pour limiter les séquelles.
Qu’est-ce qu’une gelure des doigts ?
La gelure correspond à un gel des tissus cutanés et sous-cutanés, entraînant une diminution, voire un arrêt de la circulation sanguine locale. Elle survient fréquemment lors d’activités hivernales (ski, randonnée, travail en extérieur) ou chez les personnes exposées au froid sans protection adéquate. Les doigts deviennent alors pâles, blancs ou violacés, engourdis et insensibles.
Reconnaître les symptômes de la gelure
Les premiers signes d’une gelure des doigts incluent :
Une perte de sensibilité ou des picotements
Une peau froide, pâle ou cireuse
Une douleur apparaissant lors du réchauffement
Dans les cas graves, des ampoules ou une coloration bleu-noir de la peau
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Plus la gelure est prise en charge rapidement, plus le pronostic est favorable.
Conduite à tenir face à une gelure des doigts
En cas de gelure, il est crucial d’agir correctement :
Mettre la personne à l’abri du froid
Éloignez-la immédiatement de l’environnement froid et humide.Réchauffer progressivement les doigts
Utilisez la chaleur du corps (mains sous les aisselles) ou de l’eau tiède (entre 37 et 39 °C). Évitez absolument l’eau chaude, le feu ou les radiateurs.Ne pas masser ni frotter les doigts
Cela risquerait d’aggraver les lésions tissulaires.Retirer les vêtements ou bijoux serrés
Ils peuvent entraver la circulation sanguine.Consulter un professionnel de santé
Une prise en charge médicale est indispensable, surtout en présence de douleurs intenses, d’ampoules ou de troubles de la coloration.
Prévention des gelures des doigts
La meilleure conduite reste la prévention. Portez des gants isolants, évitez l’humidité, faites des pauses régulières au chaud et surveillez les premiers signes de froid. Une bonne hydratation et une alimentation adaptée contribuent également à une meilleure résistance au froid.
La gelure des doigts est une urgence médicale potentielle. Une conduite à tenir rapide et adaptée permet d’éviter des complications graves comme les lésions permanentes. Face au froid, vigilance et prévention restent vos meilleurs alliés.
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