Forte douleur thoracique que faire ?

Que faire face à une forte douleur thoracique ? Les bons réflexes à adopter

La douleur thoracique est un symptôme qui inquiète à juste titre. Souvent associée au cœur, elle peut aussi être liée aux poumons, aux muscles, à l’œsophage ou encore au stress. Face à une douleur thoracique intense, il est essentiel d’adopter les bons réflexes. Voici les étapes clés pour réagir de manière rapide et efficace.

1. Reconnaître les signes d’alerte

Une forte douleur dans la poitrine peut être un signe d’urgence médicale, notamment en cas de crise cardiaque. Certains symptômes doivent immédiatement alerter :

• Douleur brutale, oppressante, comme un poids ou un étau

• Irradiation vers le bras gauche, la mâchoire, le dos ou l’épaule

• Difficulté à respirer ou essoufflement

• Nausées, sueurs froides, vertiges

• Sensation d’angoisse ou de malaise

Même si la douleur disparaît, il est recommandé de rester prudent. Une douleur thoracique n’est jamais à négliger.

2. Appeler les secours sans attendre

En présence d’une douleur thoracique intense, la première conduite à tenir est d’appeler immédiatement les services d’urgence 144 (Suisse) ou 112 (Europe). Il est préférable de ne pas conduire soi-même jusqu’à l’hôpital.

Pendant l’attente, il est conseillé de s’asseoir ou s’allonger, de rester calme et d’éviter tout effort. Si la personne est déjà suivie pour une maladie cardiaque, elle peut appliquer la conduite spécifique recommandée par son médecin (ex. prise de nitroglycérine si prescrite).

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3. Identifier les causes possibles

Toutes les douleurs thoraciques ne sont pas d’origine cardiaque. Elles peuvent aussi être liées à :

• Une crise d’angoisse

• Une contracture musculaire

• Un reflux gastro-œsophagien

• Une infection pulmonaire

Cependant, seul un professionnel de santé peut établir un diagnostic fiable. Ne jamais supposer qu’il s’agit d’un problème bénin sans avis médical.

4. Prévenir les douleurs thoraciques

Certaines mesures permettent de réduire les risques :

• Adopter une alimentation équilibrée

• Pratiquer une activité physique régulière

• Limiter le tabac et l’alcool

• Gérer le stress

• Suivre ses traitements en cas de pathologie chronique

Face à une douleur thoracique forte, il faut agir vite : reconnaître les signes d’alerte, contacter les secours, et éviter tout déplacement inutile. La rapidité de réaction peut sauver des vies. Ce réflexe simple reste la meilleure protection face aux urgences cardiaques.

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