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Les gestes de premiers secours essentiels : ce qu’il faut savoir

En cas d’accident, connaître les gestes de premiers secours peut faire toute la différence. Ces actions rapides permettent de préserver une vie en attendant l’arrivée des secours 144 (Suisse) ou 112(Europe). Voici les principales techniques à maîtriser.

1. Évaluer la situation et alerter les secours

Avant d’agir, il est essentiel d’analyser la situation pour éviter tout danger supplémentaire. Assurez-vous que ni vous ni la victime ne courrez de risque. Ensuite, appelez les secours en composant le 144 (Suisse)ou le 112 (numéro d’urgence européen). Donnez des informations précises sur le lieu et l’état de la victime.

2. La position latérale de sécurité (PLS)

Si une personne est inconsciente mais respire, placez-la en position latérale de sécurité (PLS). Cette posture permet de maintenir ses voies respiratoires dégagées et de prévenir l’étouffement. Tournez délicatement la victime sur le côté, placez un bras sous sa tête et pliez légèrement une jambe pour assurer sa stabilité.

3. Le massage cardiaque

En cas d’arrêt cardiaque, chaque seconde compte. Placez vos mains au centre de la poitrine et effectuez des compressions thoraciques d’environ 100 à 120 par minute. Si possible, alternez avec un bouche-à-bouche (30 compressions suivies de 2 insufflations). L’utilisation d’un défibrillateur automatique externe (DAE) peut également être cruciale.

4. Stopper une hémorragie

Face à un saignement important, appliquez une pression directe avec un tissu propre pour limiter la perte de sang. Si nécessaire, effectuez un point de compression et surélevez le membre concerné. En cas de plaie grave, ne retirez jamais un objet planté dans le corps et attendez l’intervention des secours. 144 (Suisse) ou 112(Europe)

5. Réagir en cas d’étouffement

Chez un adulte, pratiquez la manœuvre de Heimlich en vous plaçant derrière la personne, en serrant vos bras autour de son abdomen et en exerçant une pression vers l’intérieur et vers le haut. Chez un nourrisson, donnez des tapes dans le dos tout en maintenant la tête vers le bas.

Connaître ces gestes de premiers secours peut sauver des vies. Une formation en secourisme est fortement recommandée pour les maîtriser parfaitement. N’hésitez pas à vous inscrire à une session près de chez vous pour apprendre à réagir efficacement en cas d’urgence.

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