Différents types de malaises

Un malaise est une sensation de mal-être soudain qui peut survenir chez une personne, parfois sans signe avant-coureur. Qu’il soit bénin ou grave, il est important de savoir reconnaître les différents types de malaises pour apporter une aide adaptée. Dans cet article, découvrez les principales catégories de malaises et les gestes à adopter en cas d’urgence.

Qu’est-ce qu’un malaise ?

Un malaise désigne un état où une personne ressent une perte de confort physique ou mental, souvent accompagnée de symptômes comme des vertiges, une sueur froide ou une faiblesse généralisée. Certains malaises sont passagers et sans gravité, tandis que d’autres nécessitent une intervention médicale immédiate.

Les principaux types de malaises

1. Malaise vagal
   Le malaise vagal est le plus courant. Il survient souvent après un stress, une douleur ou une fatigue intense. Il se manifeste par une baisse de la tension artérielle, une sensation de tête qui tourne, des nausées et parfois une perte de conscience brève. Ce type de malaise est généralement bénin.
   Que faire ? Placez la personne en position allongée avec les jambes surélevées et laissez-la récupérer.

2. Malaise cardiaque
   Un malaise cardiaque peut être un signe précurseur d’un problème grave comme un infarctus du myocarde. Les symptômes incluent une douleur thoracique oppressante, une difficulté à respirer, des nausées et une sueur abondante.
   Que faire ? Appelez immédiatement les secours 144 (Suisse) et 112 (Europe). Si disponible, utilisez un défibrillateur en cas d’arrêt cardiaque.

3. Malaise hypoglycémique
   Les personnes atteintes de diabète sont souvent sujettes à ce type de malaise, causé par un faible taux de sucre dans le sang. Les symptômes incluent tremblements, sueurs froides, confusion mentale et faiblesse.
   Que faire ? Donnez à la personne une boisson sucrée ou un aliment riche en glucose.

4. Malaise orthostatique
   Ce malaise se produit lorsqu’une personne se lève trop rapidement après avoir été allongée, provoquant une chute brutale de la tension artérielle. Il est souvent accompagné de vertiges et d’une vision floue.
   Que faire ? Faites asseoir ou allonger la personne et attendez qu’elle se stabilise.

Prévention des malaises

Adopter une bonne hygiène de vie peut prévenir certains malaises. Assurez-vous de bien vous hydrater, de manger équilibré et de gérer votre stress. Pour les personnes à risque (diabétiques, cardiaques, etc.), un suivi médical régulier est essentiel.

Qu’il soit bénin ou sérieux, un malaise nécessite une réaction appropriée pour protéger la personne concernée. En vous formant aux gestes de premiers secours avec notre école de secours d’urgence ESU « maintenir la vie », vous serez mieux préparé à intervenir en cas de besoin.