Réagir face à une chute

Les chutes sont des incidents courants qui peuvent survenir à tout moment, surtout chez les personnes âgées ou les enfants. Savoir comment réagir en cas de chute peut faire toute la différence, notamment pour éviter les complications ou minimiser les blessures. Voici les étapes à suivre pour adopter la conduite adéquate face à une chute.

1. Évaluer la Gravité de la Chute

La première étape consiste à évaluer la situation. Observez la personne qui est tombée pour vérifier si elle est consciente, respire normalement, et si elle est capable de parler. Si elle se plaint de douleurs intenses, présente des saignements importants ou montre des signes de perte de conscience, il est crucial d’appeler immédiatement les secours en composant le 144 (Suisse)  ou 112 (Europe) Ne tentez pas de la déplacer, sauf en cas de danger imminent, pour éviter d’aggraver une blessure potentielle.

2. Rassurer et Immobiliser la Personne

Si la personne est consciente, restez calme et rassurez-la. Immobilisez-la autant que possible pour éviter de causer d’autres blessures. Si la chute semble mineure, demandez-lui si elle ressent une douleur particulière et où celle-ci est localisée. Évitez de la relever immédiatement, car cela pourrait provoquer un malaise ou empirer une blessure non détectée.

3. Effectuer un Examen Rapide

Examinez la personne pour déceler d’éventuelles blessures visibles : coupures, ecchymoses, gonflements ou déformations. Vérifiez également l’amplitude des mouvements si elle ne ressent pas de douleur aiguë. Si vous remarquez une déformation ou si la personne ressent une douleur intense en bougeant, il est préférable d’attendre l’arrivée des secours 144 (Suisse) ou 112 (Europe)

4. Relever la Personne en Toute Sécurité

Si la chute n’a entraîné aucune blessure grave, vous pouvez aider la personne à se relever en adoptant les bons gestes. Demandez-lui de rouler sur le côté, puis de se mettre à quatre pattes. Placez une chaise stable devant elle et encouragez-la à s’appuyer dessus pour se redresser lentement. Assurez-vous qu’elle prenne le temps nécessaire pour éviter les étourdissements.

5. Surveiller les Signes Après la Chute

Après une chute, même légère, il est important de surveiller la personne pendant plusieurs heures pour détecter des signes de complications, comme des maux de tête, des vertiges ou des douleurs persistantes. En cas de doute, consultez un médecin pour un examen approfondi.

Prévention des Chutes

Pour éviter les chutes, surtout chez les personnes âgées, veillez à sécuriser l’environnement en supprimant les obstacles, en installant des barres d’appui, et en utilisant des chaussures antidérapantes. La prévention reste la meilleure solution pour minimiser les risques.

Adopter la bonne conduite en cas de chute permet non seulement de limiter les dégâts mais aussi d’assurer une meilleure prise en charge des blessures éventuelles.